Když jsem před pár desítkami let bydlel v panelovém domě, šlo o byt v šestém patře. Šest poschodí bylo pochopitelně přístupných po centrálním schodišti a také výtahem. Domníváte se, že jsem tu někdy využil toho schodiště, aniž bych oželel přítomnost výtahu? Kdepak. Byl jsem sice aktivní sportovec, ale po schodech jsem se prošel snad jednou nebo dvakrát za celou dobu tří let, co jsem tam bydlel. Sám se divím té své lenivosti a kdybych tam bydlel dnes, výtah by mě přestal nadobro zajímat. Snad jen ve chvíli, kdybych se odtud stěhoval nebo přenášel nějaká těžká břemena při jiných příležitostech.

Dnes už dobře vím, jak velkou devizou je v domech samonosná schodiště, ať už se jedná o společné prostory, anebo využíváte schodů na schodišti ve vašem rodinném domě. Chůze po schodech je velice zdravá a je to ta nejlepší prevence nejen proti lenivosti a špatné fyzické kondici, ale i proti mizerné náladě.

Zrovna včera jsem si vyšlápl schody v bytovém domě, kde nyní bydlím, výtah tu nemáme a jsem rád, že tu není. Schody byly velmi špinavé a i přesto, https://neoluxor.cz/beletrie/a-presto-rici-zivotu-ano–244415/ že nemám službu na jejich úklid, popadl jsem do rukou hadr a kbelík a schody vytřel. Ono se totiž lépe našlapuje po schodech čistých, lépe to působí na psychiku a můžete si pak dovolit po nich chodit i zcela naboso, samozřejmě v interiéru, nikoli na centrálním schodišti v paneláku.

Bosonohá chůze po schodech je léčebný prostředek pro podporu příčné a podélné klenby chodidel a také pro lepší náladu. A víte, proč? Protože se chůzí po schodech zatěžují svaly dolních končetin do značné míry, podobně jako když si potřebujete vyšlápnout horský svah. Napodobuje se tím náročná chůze v kopcovitém terénu a tehdy se do krevního oběhu uvolní velké množství hormonů štěstí zvaných endorfiny, takže během velmi krátké doby zaženete chmury a díváte se na svět jinýma očima.

Když jsem před pár desítkami let bydlel v panelovém domě, šlo o byt v šestém patře. Šest poschodí bylo pochopitelně přístupných po centrálním schodišti a také výtahem. Domníváte se, že jsem tu někdy využil toho schodiště, aniž bych oželel přítomnost výtahu? Kdepak. Byl jsem sice aktivní sportovec, ale po schodech jsem se prošel snad jednou nebo dvakrát za celou dobu tří let, co jsem tam bydlel. Sám se divím té své lenivosti a kdybych tam bydlel dnes, výtah by mě přestal nadobro zajímat. Snad jen ve chvíli, kdybych se odtud stěhoval nebo přenášel nějaká těžká břemena při jiných příležitostech.

Dnes už dobře vím, jak velkou devizou je v domech samonosná schodiště, ať už se jedná o společné prostory, anebo využíváte schodů na schodišti ve vašem rodinném domě. Chůze po schodech je velice zdravá a je to ta nejlepší prevence nejen proti lenivosti a špatné fyzické kondici, ale i proti mizerné náladě.

Zrovna včera jsem si vyšlápl schody v bytovém domě, kde nyní bydlím, výtah tu nemáme a jsem rád, že tu není. Schody byly velmi špinavé a i přesto, https://neoluxor.cz/beletrie/a-presto-rici-zivotu-ano–244415/ že nemám službu na jejich úklid, popadl jsem do rukou hadr a kbelík a schody vytřel. Ono se totiž lépe našlapuje po schodech čistých, lépe to působí na psychiku a můžete si pak dovolit po nich chodit i zcela naboso, samozřejmě v interiéru, nikoli na centrálním schodišti v paneláku.

Bosonohá chůze po schodech je léčebný prostředek pro podporu příčné a podélné klenby chodidel a také pro lepší náladu. A víte, proč? Protože se chůzí po schodech zatěžují svaly dolních končetin do značné míry, podobně jako když si potřebujete vyšlápnout horský svah. Napodobuje se tím náročná chůze v kopcovitém terénu a tehdy se do krevního oběhu uvolní velké množství hormonů štěstí zvaných endorfiny, takže během velmi krátké doby zaženete chmury a díváte se na svět jinýma očima.